Endorfin Digital Coach

15 min effektiv cirkelträning för styrka och kondition.

C30019fdcb69383b100fe09373866e0d6a941428a63cc8bf1bbf06ef9fc23a59

Coachad av

Club Endorfin

träningspass
Gratis
Nybörjare
Ingen utrustning krävs

Beskrivning

15 min effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Du gör varje ny övning på minuten och väljer själv om du vill köra 1 varv (15 min) eller flera.

Innehåll

Enkelt cirkelpass där du kör övningarna varje ny minut. Du väljer själv om du vill köra passet ett varv (15 min) eller flera.

Se innehållet här eller i appen

Det här innehållet kan du ta del av här på webben eller i appen Club Endorfin.

Videoinnehåll

Videopass

Ladda ner appen för bästa upplevelse

Mer om appen

Appen Club Endorfin är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.

Hur funkar det?

Detta pass uför du i appen Club Endorfin direkt på din smartphone. I appen kommer du kunna starta passet och köra det när du vill.

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir på detta konto passet blir tillgängligt.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Club Endorfin och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt pass redo att köra igång.

I appen Club Endorfin kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Har du en kod?